x
Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ về 5 dấu hiệu cảnh báo bạn đang chịu áp lực tìm việc quá mức. Cũng như lời khuyên giúp bạn vượt qua tình trạng khó khăn này. Cùng tham khảo với Nhà Phố Việt Nam nhé !
Cứ vài tiếng lại mở app tìm việc, các Website hoặc lướt Facebook Group tuyển dụng… Dù chưa kịp chuẩn bị hồ sơ. Việc này sẽ khiến bạn luôn ở trạng thái lo sợ, áp lực tâm lý không muốn bỏ lỡ bất kỳ cơ hội nào. Bạn sẽ liên tục kết nối với các nhà tuyển dụng, gửi thông tin cá nhân khi chưa thực sự biết họ là ai. Hành động này dễ “rút cạn” năng lượng của bạn, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và tinh thần.
Vậy làm thế nào để thoát khỏi “Vòng lặp” này ?
Điều này sẽ giúp bạn kiểm soát quá trình hiệu quả hơn, tránh tình trạng bị cuốn theo dòng thông tin liên tục.
Đây là hiện tượng tâm lý phổ biến của những người đang stress vì tìm việc. Chúng ta có xu hướng đánh giá giá trị bản thân bằng cách so sánh với người khác, từ đó cảm giác thua kém và áp lực ngày càng mạnh. Luôn mắc kẹt trong tâm lý “sợ bị đánh giá vì thất nghiệp” - Theo hiệu ứng “Spotlight Effect”. Thực tế, không ai quan tâm nhiều như ta nghĩ nhưng tâm trí vẫn tạo áp lực giả.
Nếu bạn đang mắc kẹt trong những suy nghĩ tiêu cực này, hãy nhớ rằng mỗi người đều có những ưu điểm riêng.
Điều này sẽ giúp bạn xác định hướng đi riêng, tránh rơi vào tâm lý so sánh với người khác !
Mặc dù bạn nôn nóng tìm việc nhưng bên trong bạn vẫn len lỏi cảm giác sợ phỏng vấn. Bạn thấy mệt mỏi, muốn trì hoãn vì lo lắng thất bại. Chính những áp lực vô hình này khiến bạn bị ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, biểu hiện như mất ngủ, đau dạ dày…Đây cũng chính là tín hiệu của cơ thể cho thấy rằng bạn đang áp lực tìm việc quá mức !
Bạn hãy thử chuẩn bị từng bước nhỏ. Ví dụ như tập nói trước gương, phỏng vấn thử với bạn bè…Việc này giúp rèn luyện cho bản thân quen dần, từ đó cảm giác sợ hãi sẽ giảm rõ rệt.
Việc nghi ngờ giá trị bản thân cũng là biểu hiện và hệ quả của áp lực tìm việc quá mức. Bạn cho rằng mình chật vật là vì bản thân không đủ giỏi, sẽ chẳng có ai nhận bạn vào làm việc. Đặc biệt, tình trạng tâm lý này dễ dàng xảy ra khi bạn cố gắng nộp CV nhiều lần nhưng không có kết quả. Sự thật phũ phàng là não con người ghi nhớ thất bại mạnh hơn là thành công. Đó là lý do dù bản thân bạn làm được nhiều điều tốt, chỉ cần 1- 2 lần bị từ chối, bạn sẽ “phóng đại” cảm giác mình vô dụng.
Giải pháp để bạn ngừng nghi ngờ bản thân là cố gắng tách bản thân khỏi suy nghĩ thất nghiệp nghĩa là vô dụng.
Và quan trọng nhất, nhớ rằng tự tin không đến từ việc “Chưa bao giờ thất bại” mà từ việc “Biết mình từng vượt qua thất bại”.
Bạn không còn hứng thú xem phim, nghe bản nhạc yêu thích mỗi ngày, không thể tập chung làm gì khác ngoài nghĩ đến “tìm việc”. Đây là dấu hiệu nguy hiểm cho thấy bạn đang bị stress chứ không hề ổn định. Theo hiệu ứng tâm lý “Burnout - Kiệt sức tinh thần”, cơ thể sẽ cạn kiệt năng lượng cảm xúc khi bạn thường xuyên chịu áp lực tìm việc mà không có kết quả cụ thể ! Não lúc này sẽ tắt cảm xúc hứng thú để bảo vệ bản thân khỏi căng thẳng quá tải.
Giải pháp tâm lý hiệu quả nhất lúc này là nạp năng lượng, nói “không” với trốn tránh.
Khi bạn cân bằng cảm xúc, khả năng tư duy và sáng tạo sẽ trở lại. Lúc đó, bạn sẽ tràn đầy năng lượng tự tin cho việc phỏng vấn và thường chính lúc bạn bớt căng thẳng, cơ hội lại tự tìm đến.
Tìm việc là hành trình ai cũng phải đi qua, và không có gì sai khi bạn cảm thấy mệt, thấy nản hay thấy mình chưa đủ giỏi. Nhưng hãy nhớ - bạn không bị định nghĩa bởi công việc hiện tại. Giá trị của bạn không nằm trong email phản hồi hay lời mời phỏng vấn mà ở cách bạn vẫn kiên trì, vẫn cố gắng, dù đang thấy khó khăn. Hãy cho mình thời gian, vì đôi khi cơ hội không đến nhanh - mà đến đúng lúc bạn sẵn sàng nhất.
Hy vọng rằng bài viết này có thể giúp bạn xoa dịu những lo lắng hiện tại và tìm thấy hướng đi của riêng mình ! Nếu bạn mong muốn kiếm thêm thu nhập, bắt đầu 1 hành trình mới thì hãy ứng tuyển vị trí chuyên viên môi giới bất động sản tại Nhà Phố Việt Nam nhé!
Có thể bạn quan tâm: Tuyển dụng chuyên viên môi giới bất động sản
Có đúng là chúng ta thực sự cần một tấm thảm cho phòng khách của căn hộ mới mua? Hay ý tưởng về việc trang trí thảm chẳng qua chỉ là ánh xạ của những mộng mơ nhuốm màu cổ tích?
Sau một ngày dài mệt mỏi, một bữa tối bên người thân chính là liều thuốc giúp chúng ta “detox” mọi ưu phiền. Phòng ăn hoặc nơi bố trí bàn ăn, vì thế đóng vai trò tối quan trọng đối với cuộc sống gia đình.
Liệu bạn đã làm việc chăm chỉ, nỗ lực hết mình nhưng vẫn chưa đạt được kết quả như mong đợi? Có thể nguyên nhân là do khả năng bán hàng, đàm phán và thuyết phục của bạn chưa đủ tốt. Dưới đây Nhà Phố Việt Nam tổng hợp 6 phẩm chất quan trọng bạn cần phải có để trở thành một người bán hàng xuất sắc:
Hàng nghìn công chức, viên chức đứng trước nguy cơ mất việc khi tinh giản biên chế. Chuyển sang công việc khác để có thu nhập trang trải cuộc sống là điều ai cũng sẽ phải tính đến. Công chức, viên chức có thể đi làm môi giới bất động sản không?
Trong phong thủy, hướng là một trong những yếu tố có thể mang tới may mắn, tài lộc cho mỗi cá nhân, kể cả trong công việc hoặc trong đời sống sinh hoạt thường ngày. Với bài viết sau đây, bạn có thể biết được thông tin tuổi Tân Mùi hợp hướng nào và bố trí nhà ở ra sao để người tuổi này có thể có nhiều may mắn. Dưới đây Nhà Phố Việt Nam chia sẻ cho các bạn Tân Mùi hiểu rõ hơn.
Xây nhà không chỉ đơn thuần là việc thi công một công trình, mà là cả một hành trình dài cần sự chuẩn bị kỹ lưỡng, quản lý khoa học và kiểm soát rủi ro. Dưới đây Nhà Phố Việt Nam gợi ý cho gia chủ 11 bước chi tiết giúp bạn xây dựng tổ ấm của mình một cách thuận lợi, đúng tiến độ và trong phạm vi ngân sách cho phép.
Bộ Nông nghiệp và Môi trường đang lấy ý kiến về tờ trình dự thảo Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật Đất đai 2024. Dự thảo gồm 68 khoản. Một trong những nội dung đáng chú ý của Dự thảo là Khoản 40 về sửa đổi, bổ sung điều 158 Luật Đất đai 2024 (quy định về nguyên tắc, căn cứ, phương pháp định giá đất).
Trong bối cảnh nền kinh tế toàn cầu có nhiều biến động, tìm kiếm một công việc phù hợp trở thành thử thách lớn đối với nhiều người. Hàng nghìn ứng viên cạnh tranh cho một vị trí, yêu cầu kỹ năng ngày càng cao, trong khi các doanh nghiệp lại thận trọng hơn trong tuyển dụng. Không ít người rơi vào tình trạng nộp hàng chục hồ sơ mà không có phản hồi, hoặc trải qua nhiều vòng phỏng vấn nhưng chưa được lựa chọn. Những trải nghiệm này dễ khiến chúng ta mất niềm tin vào bản thân, cảm thấy kiệt sức và dần bỏ cuộc. Tuy nhiên, giữ vững tinh thần khi tìm việc không chỉ là một yếu tố tâm lý mà còn là chìa khóa để bạn duy trì động lực, cải thiện kỹ năng và nắm bắt cơ hội khi nó đến. Trong bài viết này, Nhà Phố Việt Nam sẽ cùng khám phá những chiến lược thực tế và hữu ích để vượt qua giai đoạn khó khăn, duy trì sự lạc quan và bền bỉ trên hành trình tìm việc.
Chắc hẳn bạn đã từng trải qua cảm giác bồn chồn, lo lắng trước mỗi cuộc phỏng vấn, hay sự bất an khi chờ đợi email phản hồi từ nhà tuyển dụng. Cảm giác lo âu khi tìm việc là một trạng thái tâm lý hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, nếu nó trở thành một "vị khách" thường trực, nó có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến mọi khía cạnh của quá trình tìm việc, biến một hành trình đầy tiềm năng thành một thử thách đầy căng thẳng.
Trong hành trình tìm việc, căng thẳng khi phỏng vấn là điều hầu như ai cũng trải qua, kể cả những ứng viên có nhiều kinh nghiệm. Nhịp tim tăng nhanh, tay ra mồ hôi, tâm trí lo lắng về việc liệu mình có trả lời trôi chảy, gây được ấn tượng hay không – tất cả có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sự tự tin và hiệu quả của bạn.
Trong bối cảnh thị trường lao động cạnh tranh gay gắt, nhiều người rơi vào tình trạng mất ngủ vì tìm việc. Những đêm dài trằn trọc, lo lắng về hồ sơ, phỏng vấn hay tương lai nghề nghiệp không chỉ làm hao tổn tinh thần mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả tìm việc. Bài viết này sẽ phân tích nguyên nhân, hệ lụy và đưa ra giải pháp khoa học giúp bạn lấy lại giấc ngủ, giữ vững tinh thần trong hành trình tìm việc.
Có một sự thật mà ai trong chúng ta cũng từng đối diện, nhưng không phải ai cũng chấp nhận: thất bại là một phần tất yếu của hành trình đi đến thành công. Hầu hết những nhân vật truyền cảm hứng nhất thế giới không bắt đầu bằng ánh hào quang; họ bắt đầu từ những lần gục ngã, từ những nỗi đau tưởng như không thể đứng dậy. Nhưng điều làm họ khác biệt chính là cách họ đối diện với thất bại và biến nó thành bệ phóng.
Tiếng Việt
